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Como pessoas normais, como você e eu, estão emagrecendo em 90 dias o que passariam 12 meses para conseguir, e como você pode obter os mesmos resultados?

(Mesmo que você não tenha experiência nenhuma com atividade física ou um grande capital de investimento)

assista o vídeo explicativo

Olá!

Meu nome é Evandro Alencar, mais conhecido como Gigante, sou Coaching de Emagrecimento consciente e profissional de Educação Física por formação, e a mais de vinte anos eu ajudo a milhares de pessoas a mudarem suas vidas através do coaching, e a conquistarem o tão sonhado estilo de vida saudável e ativo. Enfim, tenho uma grande experiência com emagrecimento.

Como eu faço isso?

Em minha jornada na área fitness já ajudei milhares de alunos que passaram pelas Academias WayFitness. O programa Firme na Meta System tem um objetivo muito importante: te ajudar a emagrecer, elevar sua autoestima, sua autoconfiança, o conhecimento, e a tornar-se uma pessoa magra de sucesso com resultados consistentes.

Agora estou ainda mais empolgado para levar essa transformação para outros milhares de pessoas em todo o Amazonas. Continue comigo!

Como você pode ter resultados de redução de 5kg, a 25kg de peso corporal em apenas 90 dias o que passariam 12 meses ou mais nos métodos tradicionais?

(Mesmo que você não tenha experiência nenhuma com atividade física ou um grande capital de investimento)

Afinal oque é o programa Firme na Meta System?

Mentalidade, Reeducação Alimentar, Exercicios Físicos, Senso de Comunidade e Conhecimento Específico.

Esses são os cinco pilares que estão sendo usados por pessoas comuns para potencializar seus resultados de emagrecimento e alcançar seus objetivos através do programa Firme na Meta System. E isso está acontecendo com várias pessoas, com as mais diferentes histórias que você possa imaginar.

“Se você já está na academia, você pode acelerar seus resultados” – Evandro Gigante

Por isso, o Firme na Meta System é focado em um processo simples de cinco passos. Você irá entender, através de depoimentos, estudos de caso e aulas privadas para enviar suas dúvidas em como transformar sua vida em uma fonte extraordinária de resultados!

pessoas reais que já tiveram resultados surpreendentes com o

FIRME NA META SYSTEM

resultados em apenas 90 dias

Agora, você pode estar se perguntando: “Quanto tempo eu irei levar para também atingir esses resultados?”. O método Firme na Meta System é baseado em 5 pilares essenciais que podem ser aplicados em qualquer grau de necessidade, desde gorduras localizadas a obesidade, com o tempo de 90 dias. Com reeducação alimentar, foco nos treinos e orientações dos diferentes profissionais, garantimos que você em menos de um mês já terá resultados como os que você acabou de conhecer. Conheça o passo a passo do programa Firme na Meta System e entenda:

Mentalidade

CONSCIENTIZAÇÃO: identifique pensamentos negativos e crenças limitantes. Este dois fatores, se não trabalhados, tem o poder de travar totalmente o processo de emagrecimento.

DECLARAÇÃO: uma maneira de virar o jogo contra os pensamentos negativos e crenças limitantes é reprogramando seu cérebro. Agora que você já identificou o que está prejudicando seu emagrecimento na etapa de Conscientização, é hora de declarar frases positivas e motivadoras em sua mente. Estes novos pensamentos vão reprogramar seu cérebro. Segundo o livro “O poder do Hábito” de Charles Duhigg, para um hábito ser adquirido ou mudado é necessário repeti-lo numa rotina de, no mínimo, 21 DIAS CONSECUTIVOS para a concretização da mudança.

META: outro fator que proporciona uma grande mudança na mente é saber exatamente para onde ir. Você deve ter uma META precisa de quantos quilos deseja emagrecer e em quanto tempo.

RECOMPENSA: outros fatores que colaboram com a mudança de mente é saber exatamente quais são suas motivações para alcançar as metas:

• Porquê você deseja emagrecer?

• O que você vai ganhar com isso?

• Quais são as recompensas concretas você terá?

LEMBRE-SE: a técnica de RECOMPENSA é muito poderosa no processo de emagrecimento, proporciona mais foco contra os sabotadores.

Reeducação Alimentar

é considerada por muitos especialistas como o “SEGREDO” PARA EMAGRECER e ter uma vida mais saudável, livre de doenças e do efeito sanfona. Mas, você sabe no que consiste esse processo? Durante toda a nossa vida, principalmente na infância, aprendemos quais alimentos devemos ou não comer, com nossos pais e pessoas do nosso convívio e nem sempre são alimentos saudáveis.

Quando ficamos mais velhos ou nos deparamos com alguma doença como hipertensão, colesterol ou mesmo o sobrepeso, tomamos consciência da importância da alimentação para uma vida com mais qualidade e descobrimos que não nos alimentamos de forma balanceada.

Atividade Física

devido ao acúmulo de adiposidade no corpo, principalmente na região abdominal, a obesidade é um dos fatores de risco mais predominantes no mundo e reconhecidamente a principal causa de doenças crônico-degenerativas como: – Doenças cardiovasculares – Diabetes – Hipertensão arterial – Dislipidemia e outras COMBINAR DIETA HIPOCALÓRICA E TREINAMENTO FÍSICO É UMA EXCELENTE INTERVENÇÃO NÃO FARMACOLÓGICA PARA O TRATAMENTO DA OBESIDADE E DOENÇAS RELACIONADAS.

A Organização Mundial de Saúde/OMS (1999) elaborou classificação com patamares de Índice de Massa Corporal (IMC) para determinar se a pessoa apresentava sobrepeso (IMC=25 a 29 kg/m²) ou obesidade (IMC> 30 kg/m²). Portanto, o IMC é utilizado para aferir se o peso do indivíduo é normal ou acima do normal. O cálculo do IMC é realizado através do peso do sujeito dividido pelo quadrado da sua altura (IMC=Peso/Altura*2). O American College of Sports Medicine, uma das mais destacadas organizações profissionais sobre fisiologia do exercício, criou um modelo para a quantidade saudável de exercício. Cada individuo precisa de, no mínimo, 150 minutos de exercício moderado por semana.

Senso de Comunidade

Em geral, não enxergamos o outro como parte de uma mesma comunidade. É apenas uma pessoa qualquer, um desconhecido. E, por isso, somos indiferentes quanto a sua condição.

Agora, se temos um membro próximo da nossa família, um amigo, um companheiro em situação difícil, nos tocamos, ajudamos, entregamos nossos esforços e distribuímos nossa grana. Temos maior senso de comunidade quando reconhecemos o outro como parte de nós.

“Versiculo 1 Coríntios 12:12,14-20
Porquanto, assim como o corpo é uma só unidade e possui muitos membros, e todos os membros do corpo, ainda que muitos, constituem um só organismo, assim também ocorre em relação a Cristo.”

Conhecimento Específico

CONHECIMENTO É PODER

Já nos primeiros 90 dias do programa você ganhará contará conhecimentos específicos sobre emagrecimento.

É notável a dificuldade que muitos encontram para admitir que são falíveis e que não possuem todo o conhecimento disponível sobre qualquer assunto.

O conhecimento deve ser encarado da seguinte forma: Você sabe um pouco e todas as outras pessoas no mundo sabem o resto. Portanto, mais importante do que tentar transmitir uma imagem de sabedoria é saber onde conseguir o conhecimento que lhe falta.

Diante de qualquer dificuldade, primeiramente devemos nos perguntar: O que me falta saber para que esta tarefa seja executada, para que este mecanismo funcione, para que os resultados de emagrecimento melhorem.

Ao contrário, o que mais tenho visto é:

Já fiz tudo que é possível para emagrecer, e agora não depende mais de mim, se não deu certo, a culpa não é minha….

Conheço uma frase de um autor desconhecido que diz: “O ápice é o início da queda”. É simples, no universo tudo é cíclico. O próprio universo está em expansão e um dia voltará a se comprimir. Se você já chegou ao topo de uma montanha não há alternativa senão descer, todos os caminhos levam para baixo.

Para encerrar, a famosa citação de Platão atribuída à Sócrates: “Só sei que nada sei.”

Eu tenho certeza de que você quer emagrecer em 90 dias o que levaria 12 meses ou mais para conseguir, mas deve ter várias duvidas passando pela sua cabeça..

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Perguntas Frequentes

O que é o Programa Firme na Meta System do Gigante?

O método que você vai conhecer agora se chama Firme na Meta System, um programa de emagrecimento, acompanhamento com entrega de resultados. você vai descobrir quais os maiores inimigos do emagrecimento e como cobatê-los para que emagreça com mais velocidade. Você vai entender como o cérebro  domina nosso corpo, através dos sabotadores do emagrecimento.

Vou tentar responder algumas dessas dúvidas mais comuns a respeito do método:

Esse método realmente funciona?

Esse método já funcionou para mim e já funcionou para muitos dos meus alunos. O método funciona perfeitamente e os resultados e depoimentos ao final desse vídeo falam por si só. Esse método é apenas para todos que desejam emagrecer de forma simples e descomplicada mesmo que estejam muito acima do peso ideal. O Firme na meta não é para atletas fitness, bodybuilding. Esse método funciona mesmo se você nunca frequentou uma academia, funciona mesmo se você já tiver tentado muitos outros programas com dietas diversas.

Será que vou conseguir aplicar o método?

Todos os alunos do programa firme na meta podem facilmente aplicar o método. Além disso você contará com todo o suporte da minha equipe o que tornará cada etapa muito simples. 

Já tentei outras várias academias, dietas e métodos, por que agora daria certo?

Anteriormente mostrei para você alguns segredos que descobri em meus estudos e pesquisas sobre emagrecimento. Esse segredos não são do conhecimento da maioria das pessoas e mesmo que soubessem não possuem o método certo de aplicá-los.

Quanto tempo eu vou levar para ter resultado?

Eu estou totalmente seguro de que você terá resultados incríveis já na primeira semana do programa firme na meta. Tudo o que você precisa fazer é ter completa dedicação ao seu compromisso e atender as orientações de minha equipe.

E se eu não gostar do programa?

Fique tranquilo(a). Você tem 30 dias para avaliar seus resultados, se não estiver satisfeito te devolverei todo o valor investido sem te fazer perguntas.

A partir de agora a decisão está em suas mãos!

Se você quer usufruir de todas as oportunidades que um estilo de vida mais saudável vai te proporcionar, se quer emagrecer em 90 dias o que levaria 12 meses ou mais nos métodos tradicionais se quer se tornar mais autoconfiante e com elevada auto estima, se quer voltar a desfrutar de uma vida social plena…

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